2023/07/24

心の変化

あんなに利用していたSNS、自分の情報を出したり情報を入手したりしていたのだけれど、私はもう付き合っていくのは無理だなと判断した。

FacebookとTwitter、Instagramの個人のアカウントはかなり前に削除した。もう私のことは知ってもらわなくていい(特に知らない人には)。何かあったら電話なり会うなり直接話をするからさ。

2年前に開店した店のTwitterとInstagramのアカウントもさっき削除した。ごめんなさい。疲れちゃいました。

店の在り方として、SNSでの情報発信をしないのはいけないのかもしれないけれど、営業情報についてはgoogleマイビジネスだけで更新していくつもり。

土日祝は営業する!とうたっているにも関わらず、店は思った以上に営業できていなくてそれも申し訳ないのだけれど、自分のできる範囲でやっていきたいと進退も含めて考えている。

無理ができないお年頃、ということで、ごめんなさい。

2022/03/10

時間の費やし方

最近車での移動が多い。1日2時間は乗っているような気がする。

以前は、好きな音楽を聴いて気持ちを上げたり、リラックスしたりしていたが、最近はもっぱら本を聴いている。私が使っているのは、オーディオブックだ。興味があったので気になる本をスマホにダウンロードしてお試しで聴いてみたのだが、とにかくいい。

そもそも興味がある本を選んでいるので話に引き込まれていきながらいろいろと思考を巡らすことができる。もちろん運転に集中することが大前提なのだが。

これまでに、聴いたのは以下。

金持ちゾウさん、貧乏ゾウさん 仕事と人生の変わらない法則

原理原則を確認できたように思う。

貯金感覚でできる3000円投資生活

知らないことは損だと思い知らされた。早速やってみた。

年収200万円からの貯金生活宣言

お金の消費、浪費、投資をしっかり意識する重要性を痛感した。

超一流の雑談力

雑談の上手い人を羨んでいたが、お笑い芸人さんをはじめ、人しれない努力もあることを知った。

「学び」を「お金」に変える技術

自分に真剣さが足りないと痛感した。

無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法

時間管理について考えさせられた。時間の浪費を投資に変える、まさにオーディオブックで聴くこともこれにあたるだろう。現状の時間の使い方の把握とどうありたいのか、しっかりと考える機会となった。


そして今、聴いているのはこれ↓

自衛隊メンタル教官が教える心の疲れをとる技術

組織にいた時にこの本に出会いたかった!これからでも、自分に他人に活かしたい。


今は、聴き放題の年間契約を行い、楽しんでいる。


2022/02/19

50歳のうちにやりたかったこと

 昨年の10月に誕生日を迎えたのでもう51歳になったのだけど、50歳のうちにやりたかった3つのことについて書きとめておくことにする。

昨年の4月に店をやり始めたがそのことをきっかけに2つのことをやろうと思った。

1つは、食品衛生責任者の資格取得。これはやろうと思ったレベルではなく必須なのだけれど、コロナ禍で資格取得のための講習会が開催されなかったので、保健所から店舗営業許可をいただいた際に食品衛生責任者(の資格)は早めに取ってください、と言われていた。

しばらく受講の機会がなかったが、eラーニングで受講し試験を受けることができることを知り、早速申し込んで受講、無事に資格取得できた。ひとまず安心。

2つ目は、ドローン操縦技術の習得。店の周りはとにかく景色がよくて、来訪されかつ希望された方をドローンで撮影するサービスをやりたいと思っていた。

こちらも早速、訓練してもらえる場所を探したところ、熊本県ドローン技術振興協会という団体を発見して、受講し技術認定を取得した。そして、念願のドローンを購入。DJI Mavic air2というモデルだ。

ドローンを飛行させるにあたり、店の周辺は空港周辺地域にあたるため諸々の許可申請後の承認が必要ということでこちらも協力を得てクリアできた。

店の営業日には都度飛行のための申請を行なっているが、天候が良くなかったり、風が強かったりとなかなか飛行に最適な条件とはならないのが残念だが、環境を整えることはできた。

最後の3つ目は、普通二輪免許取得である。ガソリン高騰で車で移動するにも燃料代がかかると懸念していたところ、ホンダのカブの燃費の良さを知り心底驚いた。移動は二輪で!と思い、バイク屋にカブを購入するつもりで見に行ったのだが、原付の運転もままならない私はこの際乗り方をしっかり学ぼうと小型二輪免許を取得する目的で教習所に通うことを決めて申し込んだ。が、ウチには夫が乗る250ccのバイクがある。免許を取ったら乗りたくなるだろうからその時は夫のバイクを借りることができるように、と教習所への申込メニューを小型→普通に変えてもらった。

普段からスポーツをしているので運動神経には自信があったのだが、入校してバイクに乗ってみると全く意のままに動かすことができず、何度も転んだ。400ccの重い教習車を出発地点に持っていくだけで疲労した。教官から指導を受ける内容を頭では分かっているがその通りにバイクを動かすことができなかった。何度も何度も講習のたびに違う教官に注意を受けとにかくストレスが溜まった。教習所を卒業できないかも、と思ったし、卒業できたとしても路上では乗らん!と思った。予定よりも1ヶ月長くかかったが、かなり課金して追加講習を受けた甲斐あり、卒検は1回で合格できた。日程を調整してできるだけ早く免許証を書き換えた。なんとか50歳のうちにやり遂げたかったし、できた。

あの頃のように、打ち込める何かをまた探したい、と思う51歳の私であった。

2021/09/16

お年頃

大阪万博の写真と当時のカメラ(写真ACより)

年齢を重ねると身体にいろんな変化が起こる。

白髪もその一つ。
白髪染めはせずに、地毛を明るくしようと思いブリーチした昨年。
それから、髪を切ることなく伸ばしてきた。
結べた方が楽だし、結んだ髪が身体にふれるのは嫌なので、基本的にはいつもアップにしている。
髪が長いと寝ていて寝返りを打つ際に引っ張られた髪の痛みで目覚めることがあって苦痛だったのだけど、先日頭頂部にゆるくお団子をつくって日中を過ごし、そのままほどくことなく寝たらそれが快適だったので、その状態で過ごしている。

週末の店ではこんなヘアスタイルで


ちなみに今日はこんな感じ。

右の生え際は白髪が多くてメッシュのよう

毛先から20cmはブリーチの名残

閑話休題。

身体に起こる変化として、最近指のこわばりを感じるようになった。
朝起きたときに手で拳をつくるグーの形ができなくなった、それも左だけ。そして時折指や指の付け根、腕に痛みを感じるようになった。
まあ、更年期のお年頃だし、とネットで調べると、どうやら女性ホルモン分泌量の減少が原因らしい。そこで、それを補うためのエクオールをサプリメントで摂取するようにした。
サプリメントを摂取したからといって、即状況が変わるわけではないのは分かっているのだが、ギターのコードを押さえたり、パソコンのキーボードを打つのにも支障が出てきたので、思い切って整形外科で受診することにした。

症状を告げると、医師が私の腕や手を脚気を調べる器具でトントンと叩いていった。
打腱器、というそう
医師曰く、私は敏感に反射するそうだ。
そして、「チューブ管」がナントカと仰った。


チューブ?


漢字が浮かばなかったが、「肘部管症候群」なのだそう。
肘部管というトンネルを通っている尺骨神経が何らかの原因で圧迫されて、症状が表れてきているそう。男性に多く女性では珍しい、と医師は仰った。


何でそうなったのでしょう?


職業柄こうなる人が多いそうで、「きこり、野球選手、バトミントン選手、ウェイトリフティング選手、バイオリニスト…」と医師。



きこり?


久しぶりに響きに驚いた。
それはともかく、腕を酷使するとこのようになってしまうのだとか。
私に例えると、ロードバイク、ギター、パソコン、あとテントはったり…、かな。
ひどくなると、手が不器用になったり握力が弱くなったりするそう。

レントゲンをとってもらい、骨に原因がないことを確認したあとは、腕にブロック注射をされた。ベッドに寝かされ、腕にエコーを当てられ麻酔込みで注射…、怖くて「こんなつもりじゃなかった」と言ったら看護師さんに笑われた。そして腕と手首に電気治療で本日の治療は終了。痛み止めの錠剤と消炎クリームを処方してもらった。

加齢が原因だと半ば諦めていたのだが、原因が分かって、そして回復の糸口が見えてよかった。

ちなみにこれはパソコンで入力しているのだが、やはり痛みが出るので右手だけを使っている。片手では速度が半分以下なので、早く治るようにしばらくは左手を休めるつもり。

2021/09/10

ワクチン接種した後にプリンを食べたくなった話

コロナ感染症対策で 先日2度目のワクチン接種を行った。

ワクチン接種後の副反応については、私よりも先に接種した夫が2度目の接種後に数日つらそうにしていたのを見ていたので、自分の身に降りかかってくると思うと少々怖かった。

接種直後は、注射した箇所が少々痛む程度だったが、時間が経つにつれ平熱(35.6℃くらい)よりも少し高めの体温に時々頭痛が加わった。

翌日は、微熱とまではいかないくらいの高めの体温でぼーっとした状態に手の関節に違和感を感じていた。
その後、37.7℃まで熱は上がり、腕の関節痛、腰痛、倦怠感、軽い頭痛に襲われた。

接種後2日目、熱は35.8℃に下がり、その他の異状もなく清々しく朝を迎えた。

その後も元気だ。

あくまで私の所見だが、私の周囲では、齢を重ねた人ほど副反応が出なかったように思う。そして私もその一員なのか。最近、いろいろと心当たりが多すぎる。

閑話休題。

若干の発熱の際には、冷たくてのどごしのいいものが欲しくて、スポーツドリンクやゼリー、アイスを入手して食した。おいしかった。

でも、本当はプリンを食べたかった。日が経ちその欲求が満たされないまま増幅していく。

ネットでレシピを調べ、「電子レンジで簡単!マグカッププリン+α」にたどり着いたのは昨日。ウチにある材料で手軽にできるので、早速作ってみた。

コーヒーカップ2つ分にしたので、材料はレシピ記載の2倍。

何もかも終わって食する直前の画。

カラメルソースがあるから、と皿に出してみたら着地失敗。


調理時は、レンジをガン見しながらチンする時間を調整した。ウチの場合は表面がグツグツするまで少し余計に時間がかかったけど、とにかく簡単でおいしかった。
冷たいのどごしを望んだので冷蔵庫でしっかり冷やしたけれど、レシピにも書かれていたように寒くなったら温かい状態で食べてみたい。