ランニングフォームのチェック

今日は至る所でマラソン大会が行われていた。
大きなところでは東京マラソン、実は熊本県玉名市で開催される横島いちごマラソンに参加を試みていたのだが、諸事情のため断念した。
その代わり、朝から熊本県民総合運動公園へ行き、ランニングフォームのチェックをしてもらった。

場所は、陸上競技場の地下のトレーニングルーム。
スポーツメーカーのミズノが提供しているランニングフォーム診断システムを利用して、診断してもらった。
東京、大阪、とここ熊本にしかないこのサービス、使わない手はない。

ベルトを装着し、ピンポン球よりも少し小さいものをベルトの突起に付け、トレッドミルで走行している姿をモーションキャプチャーする、という仕組み。
普段走るよりもやや遅めのペースで設定してもらい、約10分ほど走った。

その時、頑張って走っている映像がこれ↓

そしてこのような診断書を頂いた。

「フルマラソンを走ってみたい！完走したい！」という希望を告げての診断だったので、その目標を達成するための課題を教えて頂いた。
走りのバランスは比較的良いとの事。
ただ、ヒザが若干ふらつくこと、もう少し前傾姿勢になった方がよい、とのアドバイスを頂いた。

トレッドミルでスピードを調整してもらっている時に、「これが熊本城マラソン完走義ギリギリのペースです」と教えてもらったのだが、試してみて「ん？イケるかも…」と思った浅はかな私。
15km以上走ったことがないため、まずは長距離を走るための筋力をつけることを提案して下さった。

まずは、3/9(日)の天草パールラインマラソンの10kmを楽しく完走できるよう、頑張りたいと改めて思った。


ミズノ ランニングフォーム診断システム
http://mizunorunning.jp/runningform/

私の変遷

美容院に行っても「結べる程度に」とお願いし、ある程度髪の長さを保って約3年。

昨年の暮れに髪を切ることにした。

昨年の秋にランニングをするようになってから、シャワーの後の髪を乾かすために費やす時間がとても長く感じられ、もったいないと思うようになった。

若い頃はベリーショートにしていた時期もあり、その頃のように切ろうと思ったが、気持ちの踏ん切りがつかず…。

さようなら、私のロングヘア

カット後のわたし

結局前下がりのボブスタイルにしてもらったのだが、結べないし、顔に毛先がかかってとても鬱陶しく感じた。

カット 第２弾

このくらいなら…、と思ったが、やはり落ち着かない。

思い切ってバッサリと。

カット 第3弾

耳にかかるのが気に入らない。

そして結局ベリーショートに。

カット 第4弾

ちょっと伸びた

ロングヘアの頃は結んだりアップにしたりしていたので、カットしたからと言って首筋の寒さを感じることはあまりなかったが、やはり頭がスースーするような気がして、最近よく帽子をかぶっている。

トップにレイヤーを入れすぎたように感じるので、レイヤーをなくすためにちょっと伸ばそうかと考え中。

こんなこだわり、実は自分以外の人はそこまで見ていない、とわかっているのだけれど。

それって幸せの尺度と同じなのかも、と思う。
どんな環境におかれようとも、自分が幸せと感じるならばそれでいいのよね。

この冬ハマった！

何年ぶりかにハマった編み物。
きっかけはコサージュづくりだったのだけれど。

コサージュ1号

いろいろなコサージュ

髪を短くしてからよく帽子をかぶるようになった。（寒いし…）
かぎ針で編んでみた。

帽子第１作目。

上と同じ帽子とカツラをかぶる私。

輪針でトライした２作目。

帽子第２作目。スパンコール付きの毛糸で。

輪針でトライした3作目。

上のものと微妙にデザインが違うのだ。

帽子３作目。ポンポン付き。

この帽子をかぶってこんな感じでウロウロしてる。

細い毛糸で編んだ4作目。

棒針と輪針でトライ。

デザインは3作目と同様、ポンポンをつけなかっただけ。

帽子4作目。綿100%の毛糸で編んだ。

とにかくこの冬はスキマ時間をみつけては編みまくった。

ただひたすら黙々と。

仕事以外の何かに集中できる時間を持つのはとても幸せな気分を味わうことができる。

祖母が教えてくれたこと

今年の元旦9時35分に、私の祖母が他界した。享年93歳。

昨年末に集中治療室へ入院、見舞に行っても言葉を交わせない状態ではあったが、手を握り声をかけると、ギュっと握り返してくれ、その力強さに少し安堵していた。

無事に年を越せたらいいね、と母と話していた矢先の訃報にとても驚いた。

今年の正月はこのような理由でとても慌ただしく過ごした。

しかしながら、通夜、葬儀いずれも原因不明の高熱のため、私は参列できなかった。
その翌日には何事もなかったようにピタリと熱が下がったのだが、これも何かの因縁なのだろうか。

今日はそんな祖母の四十九日法要が無事に終わり、改めて祖母の思い出を振り返ってみた。

祖母にとって母は長女で初めての子、私は初孫にあたる。
同居ではなかったが比較的近い場所にいたため、よく行き来をしていて、大変可愛がってもらった。

何度も入院生活を余儀なくされた幼い頃、下宿生活の高校時代、若気の至りで過ごした上京時代、そしてその後も、ずっと心配ごとの絶えない私を静かに見守ってくれていた。

母は祖母のことを語る時には決まって「(祖母は)生まれてから何の楽しみがあったのだろうか」と言う。
人のため、家族のため、身を呈して来た祖母の姿を目の当たりにしたからだろう。

ある時期など、私のために毎日陰膳を据えてくれていたそうだ。
祖母は私にそのことは一言も言わなかった。
そのエピソードを後になって聞いた時、黙って静かに信念を貫く祖母の芯の強さを感じた。

昔の女性は皆、そうだったのかもしれない。

見返りを求めない慈悲の精神の美しさ、祖母が教えてくれたことが脈々と受け継がれるようひとりの人間として努力していきたい、そう感じた今日だった。

おてもやんコンクール？

今日は秋のくまもとお城まつりの中のイベント、民謡「おてもやんコンクール」を見に行った。

そもそも「おてもやん」とは？

Wikipediaによると、
「『おてもやん』は、日本の民謡、および、歌詞に登場する女性の名前（「やん」は敬称の「さん」、「ちゃん」の意であるため、名前としては「おても」、「ても」となる）」だそう。


熊本市の県民百貨店前にはおてもやんの像がある。

県民百貨店前のおてもやん像

同名の民謡もよく知られている。
前出のWikipediaにも、「熊本民謡の代表格とも言われる。熊本弁が強く出た陽気な歌詞が特徴。」と書かれている。

どのような歌詞なのか、以下に記そう。

　  おてもやん　あんたこの頃嫁入りしたではないかいな

嫁入りしたこつぁしたばってん　

ご亭どんが　ぐじゃっぺだるけん　

まあだ杯はせんだった

村役　鳶役　肝煎りどん　

あん人たちのおらすけんで　

あとはどうなときゃあなろたい

川端町っつあん　きゃあめぐろ 

春日ぼうぶらどんたちゃ　尻ひっぴゃあて　花盛り　花盛り

ピーチクパーチク雲雀の子　げんぱく茄子のいがいがどん

（訳）

「おてもさん、最近結婚したそうですね」

「一応結婚しましたが、村役、鳶役、肝煎りさんたちが 夫になる人が疱瘡のようだと言うので、結婚式はまだしていません。あの人たちが後はどうにか適当に段取り をするでしょう」。

（熊本県観光サイト なごみ紀行より）

前置きが長くなったが、民謡「おてもやんコンクール」の話。

熊本市中央区五福公民館で開催された。

五福地区はおてもやん発祥の地なのだそう。

参加エントリーは116名、欠席者を除く110名が自慢ののどを披露した。

年齢別、男女など8つの部門に分かれての発表、曲はすべて民謡「おてもやん」の1番。

トップバッターは88歳の「おてもやん」。

観客も口ずさみながら楽しむ。

太鼓や三味線、尺八の生演奏をバックに。

出場者は、小学校1年生から90歳までと幅広い年齢層であった。
迫力のある歌声、踊りを交えての表現、おてもやんさながらの衣装やメイクなど、老若男女の発表者それぞれの「おてもやん」を楽しめた。

車椅子で参加の女性や、北九州市から参加された女性、コンクール後に入院を控えている女性など、このコンクールにかける想いも垣間見えたような気がした。

「また来年も参加します！」と声高らかに参加表明をした方が何人もいた。

８つの部門それぞれ上位3位までが入賞。

８つの部門の優勝者の中からグランプリが選出された。

↑グランプリの歌声を、と思ったが、ゴメンナサイ。

熊本の無形文化財、民謡「おてもやん」、私は歌詞を読みながら聴いたのは初めてのことで、改めて熊本弁のパワーを感じた。

このコンクールの最初から最後まで聴いたのだが、今日だけで民謡「おてもやん」を少なくとも110回以上は聴いたことになる。

同じフレーズのはずなのに、皆さんの持つそれぞれの個性が全面に表れ、飽きるどころかあっという間に時間が過ぎた、というのが正直な感想だ。

８つの部門の優勝者は、10月20日(日)に熊本城奉行丸で開催される「伝統芸能の祭典」に出場、歌声が披露されるので、ぜひ聴いて頂きたい。